प्राकृतिक नुस्खों, सेहत और जीवनशैली से जुड़े सामान्य प्रश्नों के उत्तर।
Thu, Aug 21, 2025उत्तर: आंवला, संतरा, पपीता जैसे फल और तुलसी, अदरक व हल्दी जैसी जड़ी-बूटियाँ इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होती हैं।
उत्तर: जी हाँ! मौसमी फल और सब्ज़ियाँ अधिक ताज़ी, पौष्टिक और शरीर की मौसमी ज़रूरतों के अनुसार लाभकारी होती हैं।
उत्तर: छोटे कदमों से शुरुआत करें – मौसमी आहार लें, पर्याप्त पानी पिएँ, नियमित नींद लें, थोड़ा योग या पैदल चलें और तनाव को नियंत्रित करें।
उत्तर: आयुर्वेद एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है, जो शरीर, मन और प्रकृति के संतुलन पर आधारित है। इसमें आहार, जड़ी-बूटियाँ, योग और दिनचर्या के माध्यम से स्वास्थ्य को बनाए रखने और रोगों की रोकथाम की जाती है।
उत्तर: आयुर्वेद शरीर को वात, पित्त और कफ दोषों में विभाजित करता है। दोषानुसार आहार लेने से शरीर में संतुलन बना रहता है। हमारे आयुर्वेद दोष आहार गाइड से आप उपयुक्त भोजन पहचान सकते हैं।
उत्तर: अधिकांश नुस्खे सामान्य रूप से सुरक्षित होते हैं, लेकिन गर्भवती महिलाएँ, बच्चे और जिनको पुरानी बीमारियाँ हैं, उन्हें उपयोग से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
उत्तर: प्राकृतिक नुस्खे छोटे-मोटे रोगों में मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं का विकल्प नहीं हैं। गंभीर बीमारी में हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।
उत्तर: हाँ, हमारी सामग्री आयुर्वेद, प्राकृतिक चिकित्सा और पारंपरिक भारतीय ज्ञान पर आधारित है। लेकिन यह सामान्य स्वास्थ्य के लिए है, किसी भी गंभीर बीमारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
