फल केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि यह प्रकृति का अनमोल उपहार हैं, जो विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और जल की प्रचुरता से भरपूर होते हैं। ये इम्युनिटी बढ़ाने, त्वचा को निखारने और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। हर रंग और स्वाद का एक उद्देश्य होता है — खट्टे फल ताज़गी देते हैं और बेरीज़ आपके शरीर की कोशिकाओं को सुरक्षा प्रदान करते हैं।
आइए फलों की दुनिया में उतरें — उनके लाभ, पारंपरिक उपयोग और उन्हें रोज़मर्रा की जीवनशैली में शामिल करने के आसान तरीक़े जानें, ताकि स्वास्थ्य सदैव बना रहे।
