एलोवेरा

एलोवेरा के बारे में जानकारी

एलोवेरा एक रसीला पौधा है जिसकी मोटी पत्तियों में औषधीय गुणों वाला जेल भरा होता है।

स्वास्थ्य लाभ

• ✅ जलन, घाव और त्वचा की समस्या में लाभकारी
• ✅ त्वचा को नमी प्रदान करता है
• ✅ पाचन को बेहतर करता है और कब्ज से राहत देता है
• ✅ एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
• ✅ शरीर को डिटॉक्स करता है

पोषण जानकारी (प्रति 100 ग्राम ताज़ा जेल)

उपयोग करने के तरीके

• 🍹 एलोवेरा जूस
• 🌿 त्वचा और बालों पर ताज़ा जेल
• 🧴 सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग

सावधानियाँ

• ❗ अधिक सेवन से दस्त हो सकते हैं
• ❗ गर्भावस्था में कच्चे रूप में सेवन न करें

रोचक तथ्य

• 🌿 आयुर्वेद में इसे “घृतकुमारी” कहा जाता है
• 💧 पत्तियों में लगभग 95% पानी होता है
• 🧴 दुनिया भर के ब्यूटी प्रोडक्ट्स में प्रयोग किया जाता है

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