एक औषधीय फूल जो स्मृति बढ़ाने, तनाव कम करने और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए प्रसिद्ध है। आयुर्वेद और हर्बल चाय में इसका व्यापक उपयोग होता है।
Mon, Jun 30, 2025अपराजिता (Clitoria ternatea), जिसे नीली अपराजिता या बटरफ्लाई पी भी कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग आयुर्वेद और परंपरागत चिकित्सा में किया जाता है। इसके नीले फूल एंटीऑक्सीडेंट और एंथोसायनिन से भरपूर होते हैं। यह स्मृति सुधारता है, चिंता और तनाव को कम करता है, नींद में सहायक है और 'ब्लू टी' के रूप में लोकप्रिय है।
अपराजिता या नीली अपराजिता एक औषधीय फूलदार पौधा है।
यह स्मृति-वर्धक, तनाव-निवारक और प्राकृतिक रंग के रूप में प्रयोग किया जाता है।
| पोषक तत्व | मात्रा |
|---|---|
| कैलोरी | 40 किलो कैलोरी |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 ग्राम |
| रेशा | 2 ग्राम |
| प्रोटीन | 3 ग्राम |
| विटामिन C | 30 मिग्रा |
| कैल्शियम | 25 मिग्रा |
| आयरन | 1.7 मिग्रा |
| एंथोसायनिन | उच्च मात्रा |
