हिमालयन सेंधा नमक में 80 से अधिक खनिज पाए जाते हैं। जानिए कैसे यह त्वचा, पाचन और शरीर के संतुलन के लिए फायदेमंद है।
पर्वतों का खनिज खज़ाना
हिमालयन सेंधा नमक सिर्फ भोजन का हिस्सा नहीं है, बल्कि एक प्राचीन प्राकृतिक खनिज है जो शरीर की ऊर्जा को संतुलित करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
🌸 प्राचीन उत्पत्ति
यह नमक लगभग 25 करोड़ वर्ष पहले समुद्र की परतों से बना था। ज्वालामुखीय परतों और बर्फ के नीचे दबे रहने से इसकी शुद्धता और खनिज गुण सुरक्षित रहे।
💧 स्वास्थ्य लाभ
इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखता है
पाचन को सुधारता है
डिटॉक्स में मदद करता है
त्वचा को निखारता है
नींद में सुधार करता है
🪔 उपयोग के पारंपरिक तरीके
सुबह का पेय: एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू और सेंधा नमक मिलाकर पीएं।
सॉल्ट बाथ: नहाने के पानी में मिलाकर त्वचा को मुलायम बनाएं।
खानपान में उपयोग: सामान्य नमक के स्थान पर प्रयोग करें।
लैंप थेरेपी: सेंधा नमक के लैंप वातावरण को शुद्ध करते हैं।
⚖️ प्राकृतिक संतुलन
आयुर्वेद के अनुसार सेंधा नमक वात और कफ दोष को संतुलित करता है और शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है।
