https://www.naturewithyou.com/hi/tags/%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%A5%E0%A5%80/मेथी RSS FeedhiThu, 05 Mar 2026 16:57:50 UTChttps://www.naturewithyou.com/hi/vegetables/fenugreek/Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 UTCमेथी (ट्राइगोनेला फोनम-ग्रेकम), हिंदी में ‘मेथी’ के नाम से जानी जाती है, एक अद्वितीय दोहरे उपयोग वाला पौधा है – इसकी कड़वी-सुगंधित पत्तियाँ और तीखे बीज दोनों भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक चिकित्सा में रक्त शर्करा नियंत्रण, पाचन स्वास्थ्य और स्तनपान सहायता के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।